Innan varje träningspass ha en tanke, va fokuserad och målinriktad. Just för mig och många andra är träningen en plats där du släpper alla måsten och all stress. Så när du tränar fokusera och va närvarande . Det är många gånger jag får slås mot mina tankar som vill få mig att inte träna. Men finns aldrig ett träningspass jag genomfört som jag ångrar . Kram på er